کتاب مدیریت استرس دانشگاه هاروارد ترجمه امید مهدیه

کتاب مدیریت استرس دانشگاه هاروارد ترجمه امید مهدیه

نویسنده:

دانشگاه هاروارد

انتشارات:

دفتر پژوهش های فرهنگی

مترجم:

امید مهدیه

شابک:

978600365899

اصالت کالا:

اصل

نوع جلد:

شومیز

قطع کتاب:

وزیری

سال چاپ:

1398

خرید از کتاب آموز

54,000 تومان

توضیحات کتاب :

مدیریت استرس دانشگاه هاروارد ترجمه امید مهدیه

معرفی کتاب مدیریت استرس (راه حل های کارشناسانه برای چالش های روزمره) نویسنده دانشگاه هاروارد ترجمه امید مهدیه انتشارات دفتر پژوهش های فرهنگی

فهرست مطالب کتاب مدیریت استرس :

  • ضرورت مدیریت استرس
  •  استرس مثبت و نگرانی سازنده
  •  ارزیابی میزان استرس خود
  •  مسئولیتپذیری و کنترل استرس
  •  تبدیل نگرانی به اقدام

 

محصولات مرتبط

دیدگاه های محصول:

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب مدیریت استرس دانشگاه هاروارد ترجمه امید مهدیه”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیست + چهار =