کتاب مایندفولنس جان هرشفیلد ترجمه یلدا فامیل شریفیان

مایندفولنس جان هرشفیلد ترجمه یلدا فامیل شریفیان

معرفی کتاب مایندفولنس راهنمای ذهن آگاهی برای اختلال وسواس فکری – عملی نویسنده جان هرشفیلد و تام کوربوی ترجمه یلدا فامیل شریفیان انتشارات روان

درباره کتاب:

اغلب از افراد مبتلا به وسواس شنیده می‌شود که از کتاب‌های خودآموز شاکی هستند؛ به این دلیل که این کتاب‌ها وسواس را به گونه‌ای توصیف می‌کند که این فرد تجربه کرده است و همین دلیل متوجه می‌شوند که این فرد به وسواس مبتلا هست؛ یا دیگران علامت مشابه آن‌ها دارند به این دلیل است که، وسواس یکی از متنوع ترین تشخیص ها می‌باشد.

فهرست مطالب:

• مقدمه
• مغز ذهن و شما
• ذهن آگاهی و شناخت درمانی
•  ذهن آگاهی و رفتار درمانی
• ذهن آگاهی و وسواس های عملی
• پذیرش ارزیابی اقدام
•  وسواس آلودگی
• وسواس وارسی (مسئولیت)
• وسواس کمال گرایی (دقت)
• وسواس آسیب
•  و ساز رابطه
•  وسواس آگاهی افراطی
• تجربه وسواستان را به اشتراک بگذارید
• ذهن آگاهی و ماندن در مسیر
•  درخواست کمک
• و …

برای خرید کتاب مایندفولنس جان هرشفیلد ترجمه یلدا فامیل شریفیان  کافیست پس از ثبت نام در کتاب آموز ، کتابهای مورد نظر خود را انتخاب و به سبد خرید اضافه نموده و  پس از ثبت آدرس، مبلغ سفارش را آنلاین پرداخت نمایید. تمامی کتاب های موجود در اینجا شامل ضمانت اصالت هستند. همچنین می توانید سایر کتاب های دانشگاهی در تمامی رشته ها را از فروشگاه کتاب آموز با تخفیف خریداری نمایید.

برای خرید کتاب های کمک درسی و درسی همراه با تخفیف می توانید با مراجعه به سایت کتاب آموز خرید خود را به صورت  غیر حضوری انجام دهید. اگر به دنبال منابع آموزشی جامع و معتبر با قیمت‌های مناسب هستید، می‌توانید با جستجوی کتاب موردنظر در کتاب آموز بهترین کتاب‌های کمک درسی را خریداری و در کمترین زمان ممکن تحویل بگیرید.