کتاب از تروما تا التیام ترجمه جواد فروزان انتشارات مون

توضیحات کتاب از تروما تا التیام

کتاب از تروما تا التیام نویسنده مدرسه زندگی ترجمه جواد فروزان توسط انتشارات مون به چاپ رسیده است .

درباره کتاب :

موضوع اصلی کتاب این است که تروما معمولا به‌صورت ناخودآگاه در درون فرد باقی می‌ماند و به‌تدریج بر رفتار، روابط و حتی سلامت جسمانی او تأثیر می‌گذارد. دوباتن توضیح می‌دهد که تروما می‌تواند از تجربیات مختلفی مانند مشکلات دوران کودکی، خیانت‌ها یا فشارهای اجتماعی ناشی شود. کتاب به خواننده کمک می‌کند که این زخم‌های پنهان را شناسایی کرده، آنها را پردازش و با استفاده از تکنیک‌های خودیاری به سمت بهبودی حرکت کند.

بخشی از کتاب :

تروما دشواری‌ ای است که از سه جزء درهم‌ تنیده تشکیل شده است : رنجی که از هویت و ماهیت واقعی آن آگاهی درستی نداریم؛ رنجی که خود را تنها به‏ طور غیرمستقیم و از طریق علائمی ظاهراً بی‌ارتباط و تصادفی نشان می‌دهد؛ رنجی که اگر آگاهانه و با دقت برای پیشگیری از آن اقدام نکنیم در بلندمدت همچنان ما را آشفته و آزرده خواهد کرد.