تغییر هیجان با هیجان لزلی گرینبرگ ترجمه محمد آرش رمضانی

کتاب تغییر هیجان با هیجان نوشته لزلی گرینبرگ ترجمه محمد آرش رمضانی که توسط انتشارات روان  در نوبت چاپ اول به چاپ رسیده است.

در مورد هیجان دو موضوع وجود دارد که در بین متخصصان و نظریه پردازان این حوزه توافق عمومي در مورد آنها وجود ندارد: تعریف هیجان و انواع هیجان وجود ندارد.

بنابراین براي هیجان تعریف واحد و ساده اي وجود ندارد. ولي شاید بتوان به طور ساده هیجان را حالتي دانست که فرد گاهاً در زمان خاصي مي تواند جهت توصیف حال خود بیان کند.

یکی از موضوعاتی که در دودهه گذشته توجه تجربی و نظری را به خود جلب کرده است تنظیم هیجانات می باشد.نقش هیجانات در زندگی روزمره ما از اهمیت بسیاری برخوردار است.

کتاب تغییر هیجان با هیجان لزلی گرینبرگ ترجمه محمد آرش رمضانی

در ادامه مطالب نگاهی مختصر و کوتاهی به فهرست این کتاب داریم.

فهرست مطالب:

1-تعریف هیجان

2-اهمیت هیجان

3-چهارچوب مفهومی تنظیم هیجان

4-جنسیت و تنظیم هیجانی

5-تنظیم هیجان و سلامت روانی

6-مطالعه تنظیم هیجانی و آسیب شناسی روانی

7-راهبردهای سازگارانه و نسازگارانه تنظیم هیجان